2020年03月28日

\冷えているんです/

日頃思うこと。


ハルで鍼をしていると、

この言葉をよく聞きます。




「足が冷えているんです

「手足が冷えているんです

「子宮が冷えているんです




この言葉を書いているだけで、冷えている感じがしています。笑

雪




では、

その「冷え」はどこで測っていますか?


実際触って冷たいのか、

冷えていると思い込んでいるのか。


触って、実際冷たい方も見えますが、

思い込んでいる方も結構いらっしゃいます。




自分でそう決めてしまっては勿体ない!




実際の冷たさは「さておき」、


頭で「冷えているんです」と決めてしまうのをやめてみましょう。

まず、頭から解除!




頭で解除してみても、

や、でもまだ冷たいし

という考えがやってきそうですね。


そうですね。

きてしまうかも知れません。

冷〜え〜て〜る〜で〜」という大きな波が


それも解除

高台へ移動!


IMG20200326105115_Original.jpg

高台に移動した息子。調子がいいと体温37℃。あったかいの、いいね。


どんどんそんな考えに襲われそうになるかも知れません。


そんな時は!はりきゅうHARUへ!

ではなくてですね。




自分がやっていて楽しいことに没頭してみましょう。





「楽しい時間はあっという間!」

ではありませんか?




1つ1つの選択を、

ご自身が心地よい方へシフトしてみてください。




そして実際、「っ」という体感覚があったら、



  • 温かいお風呂にゆっくり浸かる。
  • 体を動かして発熱させる。
  • 冷たいお酒やアイスを1週間やめてみる。
  • 寒いと感じたところにお灸をしてみる。
  • はりきゅうHARUへ行ってみる!

を、やってみてください。

体感覚があったらね。




思い込んでいるを解除すると、

ふわっと軽く、暖かくなっていくものです。





思い込み冷えてるを解除

楽しいことに没頭

寒いと感じたら、温める。


冷えてると思ってるけど、実際どうなんだろ?


そんな考えがふわっとやってきたら、

まずやってみてくださいね!


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4月から第2・第4土曜日はオープンいたします。

第2・第4火曜、水曜、金曜は午後13時オープンとなります。







ご予約・お問い合わせは

はりきゅうHARU

058−264−7657







posted by ハル鍼灸師 at 12:34| Comment(0) | ひとりごと

2017年03月30日

スーパーフード◉チアシード

こんにちは。陽気が増えて気持ち良い日も増えてきました〜。

今週4月1日(土)鍼療日です。
ご予約ご希望の方は
058−264−7657までご連絡ください♪

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みなさま、巷で人気な?スーパーフード、
チアシードを食べたことありますか?

先日チアシード入りの小袋クッキーをおやつに食べました。
10円玉サイズの12個くらい入っていたでしょうか。

「チアシードってよく聞くつぶつぶのスーパーフードってやつやろ〜。食べたことないし、買ってみよ〜」

と安易な(…おやつ買う時、だいたい安易ですよね。思えば)気持ちで購入。

小さいし、香ばしくておいしかったので、一気に一袋パクパク食べてしまいました。
その後鍼療へ。


…途中から胃が、、、


なんか、なにか(チアシード)が胃を中からぬぁーーー!っと押し広げている!!
なにこれ!!!いや!!!きもちわる!!!
自己主張、強!!!
私の胃は、


◉◉
チアシード



     ▼▼▼▼▼


◉◉
チアシード

みたいな感じ。
膨らむんですね…やつらは。

午後に食べて、夕方のお迎え、そして夕食まで響いていました。
ダイエット食品?らしいのですが、胃がおかしくて、
このパンパンな状況を打破したいがために、
いつもより食べたし飲んだし…


心からご飯でお腹いっぱいになりたいと思った日でしたもうやだ〜(悲しい顔)

膨らんだのを食べたらいいのかな〜。
しばらくはいりません失恋


そんなわけで、明日4月の予定をおしらせします!
では〜手(チョキ)



posted by ハル鍼灸師 at 12:23| Comment(0) | ひとりごと

2016年06月05日

5年目です

5月ではりきゅうHARUは5年を迎えました。


5年の間に結婚、出産、育児と気が付いたら5年。


いろんな経験をさせて頂いています。

しつこい勧誘の対処法なども身に付き…。


7歳で鍼灸師という職を知り、

17歳で鍼灸師になると決めました。

27歳で鍼灸院を開くことを決めたので、

37歳ではなにを決めだすのか…

私より夫の方がドキドキしているかもしれませんが(笑)


これからも精進して、

HARUを通じて知り合う方々のお役に立てるように頑張って参りますー!


どうぞこれからのはりきゅうHARUもよろしくお願いします!
posted by ハル鍼灸師 at 12:30| Comment(0) | ひとりごと