2020年03月28日

\冷えているんです/

日頃思うこと。


ハルで鍼をしていると、

この言葉をよく聞きます。




「足が冷えているんです

「手足が冷えているんです

「子宮が冷えているんです




この言葉を書いているだけで、冷えている感じがしています。笑

雪




では、

その「冷え」はどこで測っていますか?


実際触って冷たいのか、

冷えていると思い込んでいるのか。


触って、実際冷たい方も見えますが、

思い込んでいる方も結構いらっしゃいます。




自分でそう決めてしまっては勿体ない!




実際の冷たさは「さておき」、


頭で「冷えているんです」と決めてしまうのをやめてみましょう。

まず、頭から解除!




頭で解除してみても、

や、でもまだ冷たいし

という考えがやってきそうですね。


そうですね。

きてしまうかも知れません。

冷〜え〜て〜る〜で〜」という大きな波が


それも解除

高台へ移動!


IMG20200326105115_Original.jpg

高台に移動した息子。調子がいいと体温37℃。あったかいの、いいね。


どんどんそんな考えに襲われそうになるかも知れません。


そんな時は!はりきゅうHARUへ!

ではなくてですね。




自分がやっていて楽しいことに没頭してみましょう。





「楽しい時間はあっという間!」

ではありませんか?




1つ1つの選択を、

ご自身が心地よい方へシフトしてみてください。




そして実際、「っ」という体感覚があったら、



  • 温かいお風呂にゆっくり浸かる。
  • 体を動かして発熱させる。
  • 冷たいお酒やアイスを1週間やめてみる。
  • 寒いと感じたところにお灸をしてみる。
  • はりきゅうHARUへ行ってみる!

を、やってみてください。

体感覚があったらね。




思い込んでいるを解除すると、

ふわっと軽く、暖かくなっていくものです。





思い込み冷えてるを解除

楽しいことに没頭

寒いと感じたら、温める。


冷えてると思ってるけど、実際どうなんだろ?


そんな考えがふわっとやってきたら、

まずやってみてくださいね!


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4月から第2・第4土曜日はオープンいたします。

第2・第4火曜、水曜、金曜は午後13時オープンとなります。







ご予約・お問い合わせは

はりきゅうHARU

058−264−7657







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posted by ハル鍼灸師 at 12:34| Comment(0) | ひとりごと
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