８月のお知らせ

こんにちは。８月のお知らせです。

自宅で寝ると毎日蒸し風呂のようです。

エアコンや扇風機をかけて寝るのが苦手な私。

窓を開けて寝ていますが、たまに無風の時ありますよね…？

うちだけかな。

最近は親子３人何もかけずに寝ています。

冬の隙間風が懐かしいなぁ！！

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まずはお盆休暇。

８月１１日〜１７日

です。宜しくお願いします！

【週末鍼療日】

５日（土）１３時半〜１７時

１９日（土）９時〜１７時

その他の土日は基本おやすみとしています。

【休鍼日】

７日、１０日、２１日、２８日

その他、出張などでおやすみする場合がございます。

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最近”リラックス”していますか？

私は月２回ほどヨガへ行っています。

リラックスして、

頭とからだの緊張が取れると、

触診した時の手の感覚がとても良いのです。

ヨガの最後、死体のポーズ…だったかな？

ご存知ですか？

ただ仰向けに手の平を上に向けて寝るポーズがあります。

気持ち良くヨガした後、

そのポーズで、ちょっと寝る。

瞑想というのかな。

ただ呼吸だけ感じる。

寝るというか、頭も体もリラックスできて、

うとうとしてしまいます。

もうすぐお盆。

田舎へ帰ったらゆったりと”リラックス”してみてくださいね。

おやすみが長いと予定詰め込みがちですけど…。

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では！