2016年10月25日

お灸のやり方

「お灸のやり方を紹介します。

お灸を自分でするとき、やはりを使うので、怖い人は怖いと思います。
私でさえ、鍼灸師になりたての頃は
「熱くてイヤ!」
と思っていましたから…。

でも慣れたら大丈夫!


気軽に出来るんです。
不安な方は、ハルもご相談くださいね。
月1でお灸カフェも開催しておりますし!


さて、しっかり宣伝もしたところで本題に入りますグッド(上向き矢印)


今回はツボをとった後のHow to お灸!

用意するもの
  • お灸
  • ライターまたはチャッカマン
  • 印用ペン
  • 水入り容器
  • 下に引くタオル(足などにやる場合や床面がラグなどある場合)

1・つぼに印をつける
気をつけることは油性ペンでつけないことでしょうか。
テン.JPG

2・ 底面のシールを剥がす
意外と忘れる方いるみたい。
テンテン.JPG

3・指にのせる
初心者の方は特に!

4・火をつける
雷必ずライター等は一度点火する
雷そして離れたところで点火しお灸に近づける

ユビ.JPG


5・火がついたことを確認
白い煙が出ていたら火がついた証拠です。
シロ.JPG

6・印を付けた場所にお灸を乗せる
上の方で曇りもくもく曇りしているときは台座はまだ熱くありません。
台座はシールが付いている皮膚に近い所ところの事です!
ヒ.JPG

7・取る
<熱くなって取る場合>
この場合、熱さに耐えられない!時に行います。
保冷剤などでお灸を取る指を冷やしておくと、熱くて焦ることはありません。
取ったら水入り容器へ。
とる.JPG

<冷えて取る場合>
基本、台座部分が冷えてから取ります。

◯  ◯  ◯  ◯  ◯  ◯

終わったあと、お灸した部分はどうなっていますか?
ほんのり赤くなっていますか?(これはやけどではありませんよ!)

ほんのり赤くなっている場合は皮膚下の毛細血管が拡張して、血液の色が皮膚を通して見えている状態。
体がお灸に反応したということです。

何にも感じなかった、
温かかった、
熱かった、

などなど人それぞれあるかと思いますが、
この「ほんのり赤」が見られるといいと思います♩

お灸した部分が巡ってきた感じがすることもありますよ。

おまけ
慣れたら私はこんな風にやってたり。
もうちょっと火力は弱いほうがいいですが。
やるなら慣れた人!です。
ケムリ.JPG


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「温のみち(はるのみち)」

自分のからだを自分でケアしたい方のための教室を開催いたします。少人数で行います。体を動かしやすい格好でお越しください。お着替えを持ってきていただいても結構です。自分の「今」のからだの状態ってどんな風なんでしょう?中医学的視点から自分のからだの声を聴いてみましょう。「まだ大丈夫!」と口癖なあなたにぜひ、受けていただきたい教室です。

  • 中医学的セルフチェック
  • 経絡ストレッチ&セルフケア
  • 季節の養生法
  • 体質別ツボ探し&お灸体験
  • ゆったりお茶タイム

11月5日(土)14時〜
ビッカフェにて
料金 3000円
ご予約は 090-3308-6309 ビッカフェ堀江まで


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寒い日!
そんな日からお灸をぜひとりいれてみてくださいね。

では〜




posted by ハル鍼灸師 at 13:52| Comment(0) | セルフケア

2016年10月19日

11月のお知らせ

11月になりました。
霜月ですね〜。冷えが格段と強くなってきましたので、
体温を保持できるよう、運動量も増やしましょうね!

鍼療日のお知らせですぴかぴか(新しい)

【週末鍼療日】
12日(土)
19日(土)
20日(日)※
26日(土)
※印の前日までのご予約のみとさせていただきます

【月曜鍼療日】
14日 、 28日 


【休鍼日】@〜Dは週数
@1日(火)/3日(木祝)
A7日(月)〜9日(水)/13日(日)
B15日(火)
C21日(月)/23日(水祝)/27日(日)
D29日(火) 


今月は平日にお休みする日もありますので、
土曜日は12日以降毎週オープンです
月曜もオープンします
20日サンデービルヂングマーケットの日もオープン!
モータースポーツこの日は前日までのご予約に限ります


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先日の娘。

おやつをお店で食べているときに、
会計待ちしている同い年の男の子がグズグズしていて泣いておりました。
それを見て一言、

「うるさいねぇ。」


「!!!!」


(あなたもあるやん!!!!)

…日々成長ですが、
子供なんですが子供っぽくない一言を言うときはびっくりします。

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それでは!

ご予約電話phone to
058-264-7657

メールでもmail to
yoyaku@89haru.com


絵文字…慣れない…速さに…

はりきゅうHARU









posted by ハル鍼灸師 at 12:46| Comment(0) | 鍼療日

2016年10月18日

お子様と一緒にどうぞ〜と、宣伝!

こんにちは。HARUです〜。

温かい陽気晴れ晴れ

気持ち良い日です。

今週の22日土曜日は鍼療日
空きは午後(12:30~)よりあります。

30日日曜日は14:30~より空きがります。

先日、生後半年のお子様とお母さん、おばあさんの3世代でご来院いただきました。

お母さん施術中おばあさんがお子様を見て、
おばあさん施術中お母さんがお子様を見て…
そんな具合にひらめき
旦那さんと一緒に来院される方もみえます。


ぐずぐずしていても途中で授乳OKですので、
(時間を長めにとってあります。もちろん追加料金などはありません)
1歳未満のお子様のお母さんはぜひご利用くださいね。


小さなお子さん用のベッドもHARU院内にはあります!
2歳の娘もお灸カフェの間に寝てしまうと、足はみ出て寝ております足あせあせ(飛び散る汗)


ありがたいことに、HARUの隣はカフェですし、
やながせ倉庫の中にあるのでいろいろ見て回ることもできます!
午後から開くお店が多いので、そちらだけご注意を〜

日に日に体重が増える我が子かと思いますが、
お母さんの体のケアも大事ですので、施術希望の方は一度ご相談くださいね。

私の経験上、
「まだ大丈夫!」
の時はわりと大丈夫なんですが、

「まだ…大丈夫!!!」
となると頑張りすぎている時の可能性が高いです。

そしてしばらくして腰が…

というのが私のパターン。

お母さんだけに限らず、これは皆さんに当てはまるのでは。
イベントが続くのが秋です!
1日はゆっくりする日を作ってくださいね〜


それではそれでは!


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宣伝!
11月5日(土)
鍼灸師が教えるツボ教室「温のみち(はるのみち)」
自分で自分のからだをケアしたい方のための教室を開催します。

  • 中医学的セルフチェック
  • 経絡ストレッチ
  • 季節の養生法
  • 体質別ツボ探し&お灸体験
  • ゆったりお茶タイム

場所はおとなりビッカフェです。
また詳しくは近日ブログでアップしますね!
料金は3000円、お茶付きです。

既にご予約いただいております。ありがとうございます。
ご予約はこちらまで
ビッカフェ堀江店主 090-3308-6309

どうぞ宜しくお願いします。

posted by ハル鍼灸師 at 12:18| Comment(0) | あかちゃん