こんにちは。８月のお知らせです。
自宅で寝ると毎日蒸し風呂のようです。
エアコンや扇風機をかけて寝るのが苦手な私。
窓を開けて寝ていますが、たまに無風の時ありますよね…？
うちだけかな。
最近は親子３人何もかけずに寝ています。
冬の隙間風が懐かしいなぁ！！
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まずはお盆休暇。
８月１１日〜１７日
です。宜しくお願いします！
【週末鍼療日】
５日（土）１３時半〜１７時
１９日（土）９時〜１７時
その他の土日は基本おやすみとしています。
【休鍼日】
７日、１０日、２１日、２８日
その他、出張などでおやすみする場合がございます。
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最近”リラックス”していますか？
私は月２回ほどヨガへ行っています。
リラックスして、
頭とからだの緊張が取れると、
触診した時の手の感覚がとても良いのです。
ヨガの最後、死体のポーズ…だったかな？
ご存知ですか？
ただ仰向けに手の平を上に向けて寝るポーズがあります。
気持ち良くヨガした後、
そのポーズで、ちょっと寝る。
瞑想というのかな。
ただ呼吸だけ感じる。
寝るというか、頭も体もリラックスできて、
うとうとしてしまいます。
もうすぐお盆。
田舎へ帰ったらゆったりと”リラックス”してみてくださいね。
おやすみが長いと予定詰め込みがちですけど…。
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ご予約は
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では！
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