ハルで鍼をしていると、
この言葉をよく聞きます。
「足が冷えているんです」
「手足が冷えているんです」
「子宮が冷えているんです」
この言葉を書いているだけで、冷えている感じがしています。笑
では、
その「冷え」はどこで測っていますか？
実際触って冷たいのか、
冷えていると思い込んでいるのか。
触って、実際冷たい方も見えますが、
思い込んでいる方も結構いらっしゃいます。
自分でそう決めてしまっては勿体ない！
実際の冷たさは「さておき」、
頭で「冷えているんです」と決めてしまうのをやめてみましょう。
まず、頭から解除！
頭で解除してみても、
「や、でもまだ冷たいし」
という考えがやってきそうですね。
そうですね。
きてしまうかも知れません。
「冷〜え〜て〜る〜で〜」という大きな波が
それも解除！
高台へ移動！
高台に移動した息子。調子がいいと体温37℃。あったかいの、いいね。
どんどんそんな考えに襲われそうになるかも知れません。
そんな時は！はりきゅうHARUへ！
ではなくてですね。
自分がやっていて楽しいことに没頭してみましょう。
「楽しい時間はあっという間！」
ではありませんか？
１つ１つの選択を、
ご自身が心地よい方へシフトしてみてください。
そして実際、「寒っ」という体感覚があったら、
- 温かいお風呂にゆっくり浸かる。
- 体を動かして発熱させる。
- 冷たいお酒やアイスを1週間やめてみる。
- 寒いと感じたところにお灸をしてみる。
- …はりきゅうHARUへ行ってみる！
を、やってみてください。
体感覚があったらね。
思い込んでいるを解除すると、
ふわっと軽く、暖かくなっていくものです。
思い込み冷えてるを解除
楽しいことに没頭
寒いと感じたら、温める。
「冷えてると思ってるけど、実際どうなんだろ？」
そんな考えがふわっとやってきたら、
まずやってみてくださいね！
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／
4月から第２・第４土曜日はオープンいたします。
第２・第４火曜、水曜、金曜は午後13時オープンとなります。
ご予約・お問い合わせは
はりきゅうHARU
０５８−２６４−７６５７
）
